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網(wǎng)上好多段子都持肯定態(tài)度，皮膚出油是因?yàn)槿彼?。然而?mèng)飛詩護(hù)膚專家并不全部認(rèn)同網(wǎng)上的說法。

 

皮膚細(xì)胞出現(xiàn)干燥缺水時(shí)，會(huì)刺激皮脂腺分泌油脂來保護(hù)自己，保護(hù)細(xì)胞的滋潤(rùn)度。如果皮脂腺活躍，即使皮膚細(xì)胞不缺水也會(huì)分泌油脂。
 

 

所以，皮膚出油量與皮脂腺分泌活躍度相關(guān)。那么，我們應(yīng)該怎么做才能減少肌膚出油。

 

1、減少洗臉次數(shù)，保持皮膚的濕潤(rùn)

 

一天洗臉次數(shù)不多于三次，使用溫和的洗面奶。如果是油性皮膚，洗臉時(shí)可以在水盆中先加一點(diǎn)鹽，不光有殺菌作用，還可以去除我們臉上的油脂。
 

 

2、使用冷熱水交替

 

巧妙利用“熱脹冷縮”的原理，在臉部皮膚清洗干凈后，再用溫水讓肌膚的毛孔擴(kuò)張，以此達(dá)到更深層的清潔干凈毛孔，然后再用冰水來達(dá)到收縮毛孔的效果，將備好的化妝棉浸濕到冰水中，貼在臉上毛孔粗大的地方，可以很好的收縮毛孔。
 

 

3、合理安排作息時(shí)間

 

盡量養(yǎng)成規(guī)律的睡眠時(shí)間，如果實(shí)在不得不熬夜，那睡前一定要做好皮膚清潔工作，不要帶妝入睡。
 

 

4、正確選擇化妝品

 

先了解自己屬于什么膚質(zhì)，再對(duì)癥下藥選擇正確的護(hù)膚品。油性皮膚的人選擇化妝品盡量選用質(zhì)地清爽的，具有控油和補(bǔ)水功效的。
 

 

5、當(dāng)然飲食方面也要注意

 

少吃辛辣刺激的食物，避免肌膚油脂分泌過多。